Mgr. Kristýna Wohlinová17. 1. 20233 minDOKONALOST – CESTA, KTERÁ NIKDY NEKONČÍČasto si myslíme, že když budeme perfektní, dokonalí, výkonní, štíhlí, krásní…budeme se konečně cítit radostněji. Je ale radost ze života...
Mgr. Aneta Sadílková3. 1. 20233 minStravou proti (pod)zimní únavě a chmuruČastý pocit únavy, nejen té zimní a podzimní, může mít příčinu ve více oblastech. Klíčovým opatřením je samozřejmě dostatečný a kvalitní...
Mgr. Aneta Sadílková23. 10. 20222 minStravou k silnému mikrobiomu a imunitěModerní, takzvaná západní strava se vyznačuje na jedné straně vysokým příjmem nasycených tuků, soli a rafinovaných cukrů a na straně...
Mgr. Veronika Dostálová, Ph.D.17. 3. 20224 minDíky spánku...!Jako každý rok máme i v roce 2022 možnost oslavit spánek. Světový den spánku, který připadá vždy na poslední pátek před jarní...